ขอคำแนะนำกลืนน้ำตาลไม่ให้อ้วกหน่อยค่ะ

เราไปกินมาเมื่อวานก็ไม่ได้แย่อะไรนะคะ เรากินทีเดียวสองขวด แค่เหมือนแสบๆๆคอนิด ค่อยจิบน้ำตามนิดหน่อยคะ ไม่ชอบอะไรหวานๆๆเลยนะ ตรวจก็ผ่านคะไม่มีเบาหวานเลยทั้งที่กินผลไม้หวานๆๆทุกอย่างนะช่วงแพ้ท้องแรก ต้องกินหวานอย่างเดียวถึงจะเอาอาดารแพ้ท้องอยู่