ท้อง 6 เดือน ถ่ายยากทำไงดีครับ

เราทานนมชงของดูมัมค่ะ ขับถ่ายทุกวันเลยค่ะ ปกติเราเป็นคนท้องผูกอยู่แล้ว ถ้าวันไหนไม่ได้กินดูมัมก็ไม่ถ่ายเลย กินผักผลไม้เยอะแค่ไหนก็สู้ดูมัมไม่ได้5555 อาจจะแล้วแต่คนด้วยมั้งค่ะ