ท้อง 6 เดือน ถ่ายยากทำไงดีครับ

ลองทานกล้วยน้ำหว้า ต่อวันสัก 2 ลูกคะ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ และ ดื่มนมเปรี้ยว แบบหวานน้อยย ก่อนนอนคะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์แก่คุณแม่ๆคะ ^^