งาดำ : ช่วงตั้งครรภ์ กินได้ไหมคะ? หรือเริ่มกินได้ช่วงไหน? แล้วกินยังไงคะ ???

ค่ะ งาดำนั้นกินได้ตั้งแต่ตั้งครรภ์เลย แต่ควรกินน้อยๆ เพราะมันร้อนและอาจทำให้ท้องอืดได้ เราที่บ้านกินเป็นน้ำแกง อาหารจืดๆ ผสมกับงาดำ แล้วทำแบบนี้ไปตลอดตั้งครรภ์ก็ไม่เป็นไร เพื่อความปลอดภัยและหารายละเอียดว่าเหมาะสมกับตัวเองขนาดไหนดีที่สุด ลองปรึกษาหมอคุณดูนะคะ เพราะแต่ละคนท้องต่างกัน มีเพื่อนบ้างบอกว่าเธอกินไปตามปกติแต่ช่วงท้องเสื่อมอาการเบาค่อนข้างเยอะ