แนะนำอาหารเสริมคุณแม่ตั้งครรภ์หน่อยครับ

อ้อ ท้อง 2 เดือนแล้วนี่ สนใจเลือกอาหารเสริมใช่ไหมคะ เพื่อนๆ ของแม่หลายคนทานนมและวิตามินแบบครบมากขึ้น ตั้งแต่เริ่มแรกแบบนี้เลย แต่สำคัญที่สุดคือตรวจเข้าไปหาหมอกำหนดแพทย์ก่อนเลยค่ะ เพราะทุกคนสภาพต่างกัน บางคนต้องเสริมเหล็ก บางคนต้องแคลเซียม วิตามิน D ขึ้นอยู่กับผลเลือด ท้องของแม่เองนะคะ หมอจะดูว่าแม่ต้องอะไรพอดี ส่วนผู้สูงอายุบ้านแม่ให้ทานนมแม่ลูกชาววัง เพราะมีแคลเซียมและโปรตีนดี แต่ทั้งนี้ต้องทานแบบถูกต้องตามแพทย์หนะคะ ไม่ให้ทานเยอะเกินไป