แม่บ้านไหนมีโอกาสครรภ์เป็นพิษบ้างคะ

พยายามไม่เครียดนะคะ ความเครียดส่งผลต่อความดันง่ายมาก งดอาหารเค็ม, มัน, ทอด งดชา, กาแฟ, เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ ออกกำลังกายเบาๆบ้างค่ะ ทั้งหมดนี้จะช่วยเรื่องความดันค่ะ แล้วก็ลดปริมาณอาหารหมู่คาร์โบฯนะคะ จะช่วยลดค่าน้ำตาลค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า