นอนหลับยากมากกกกกกก

38+1นอนตี5เกือบทุกวันค่ะ ตื่น10-11โมง อยากนอนไวพยายามข่มตานอนก็ไม่หลับค่าทรมานมาก ปกติเป็นคนหัวถึงหมอนหลับ