ท้องผูก

ยิ่งใกล้คลอด ยิ่งท้องผูกแม่ๆบ้านไหนเป็นบางคะ บ้านนี้ทรมารมาก ปวดอึแทบตาย ปวดเหมือนท้องเสีย แต่ก็อึไม่ค่อยออก ทำไงดีคะ ทรมารตัวเองมากๆเลยคะ ?