ท้อง31w ปวดตึงท้องน้อยลงจิมิ๊มากทำไงดี

ยิ่งตอนตื่นนอนหรือพลิกตัวเวลานอน ปวดตึงมากเลยค่ะ มันหน่วงตึงท้องน้อยลงมาหาจิมิ๊ ทรมานสุดๆ บางทีพลิกตัวมีเสียงกระดูกสะโพกลั่นด้วย อันตราย ไหมคะ แล้วบรรเทาอาการยังไงดี#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ