น้ำนมเยอะข้างเดียว

ไม่ได้เป็นคนเดียว ค่ะ เพื่อนแม่ของฉันก็เจอปัญหาแบบนี้เลย แล้วได้คำแนะนำที่ช่วยมากคือ ลองให้ลูกดูดนมข้างที่น้อยก่อนในทุกมื้อ เพราะตอนนั้นลูกยังหิวและดูดแรงกว่า ช่วยกระตุ้นการไหลของน้ำนมข้างนั้นได้ค่ะ นอกจากนี้อีกวิธีนึงที่มีแม่ๆ บอกกันว่าดี คือ การนวดอย่างนุ่มนวลและอุ่นน้ำอุ่นที่เต้านมก่อนให้นม เพื่อช่วยให้น้ำนมไหลได้ง่ายขึ้น แถมต้องให้ลูกดูดให้หมดเดือนละครั้งเสียด้วย เพราะปล่อยทิ้งไว้นาน ๆ แม่อาจปั๊มน้อยลงไปได้ค่ะ ลองดูไปก่อน และถ้าปัญหายังไม่ดีขึ้น ลองปรึกษาอัปยอดหรือแพทย์ค่อยกระตุ้นวิธีอื่น ๆ ได้นะคะ ค่ะ!