ท้องอืด ท้องเฟ้อ

ค่ะ ตอนตั้งท้องท้องอืดเฟ้อมันเรื่องปกติเลยน้า หนึ่งในสิ่งที่รำคาญสุด ๆ ของช่วงครรภ์ เพื่อนสนิทหลายคนรวมถึงตัวฉันเองเคยประสบมากมาย ลองดื่มน้ำอุ่นเยอะ ๆ กินอาหารที่ย่อยง่าย และเดินเบา ๆ บ่อย ๆ ช่วยได้เยอะค่ะ แต่ถ้าเป็นมากหรือแย่ลงไปลองปรึกษาแพทย์ดูนะคะเพื่อให้แน่ใจว่าสบายท้องจริง ๆ