แบ่งปันเมนูอาหารเด็ก1ขวบสำหรับเด็กแพ้นมวัวและไข่หน่อยค่ะ

มีใครลูกแพ้นมและไข่บ้างมั้ยค่ะทำเมนูไหนให้ลูกทานได้บ้าง วันๆทำได้แต่ผักรวมต่างๆกับเนื้อสัตว์ต่างๆ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ