ตอนนี้ท้อง14สัปดาห์

มีใครมีประสบการณ์ เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น ตอน13สัปดาห์ ไหมค่ะ มีวิธีบรรเทา อาการอย่างไรไหมค่ะ