ปวดหัวนอนไม่ค่อยหลับ

อ้อค่ะ นี่เป็นเรื่องธรรมชาติมากตอนท้องลูกแรก เพื่อนสาวเค้าจำนวนมากต่างปวดหัวไมเกรนและนอนยาก ๆ ตอนตั้งครรภ์เหมือนกัน แนะนำลองจิบน้ำขิงเมื่อปวดหัวแล้วค่อยนอน พร้อมทำให้ห้องนอนเย็นสบาย อบอุ่น ไม่มีแสง และพยายามเอนหลังไปข้างข้างนอน อาการไมเกรนไม่ได้อันตรายต่อทารกหรือท้องนะ แต่เพราะความแตกต่างตัวบุคคล ถ้าอ่ะนี่ครั้งแรกของคุณ หรือปวดรุนแรงมากเกินไป ก็ควรปรึกษาหมอคุณเลยค่ะ ให้ได้คำแนะนำที่แน่นอนกับสถานการณ์ของคุณเอง