แม่น้ำนมน้อย

ทานตัวขวาอยู่ค่ะ ก่อนอาหาร เช้า-เย็น พอจะมีน้ำนมมากขึ้นก็หยุดกินค่ะ เสริมพวกหัวปลี ฟักทอง ขิง ดื่มน้ำเยอะๆ