บ้านนี้เป็นเบาหวานขนาดตั้งครรภ์เลิกกินหวานไม่ได้เลยคะ

กินน้ำใบเตยต้มแบบไม่ปรุง แทนน้ำเปล่า กินผักก่อนกินของอร่อย พอช่วยได้ค่ะ