ขอคำปรึกษาจากแม่ๆ

จิบน้ำขิงทีละน้อยตลอดวัน, ตื่นนอนให้ กินแครกเกอร์/ขนมปังกรอบ ทันที 1-2 ชิ้นก่อนลุกจากเตียง, เน้นกินมื้อย่อยๆ วันละ 5–6 มื้อ และพยายามเลี่ยงอาหารมันๆ กลิ่นฉุน แต่ถ้าทานอะไรไม่ได้เลยจนเพลีย ปัสสาวะสีเข้ม หรืออ้วกตลอด ควรรีบไปพบคุณหมอนะคะ