นอนตะแคงซ้ายท้องปั้น

ตั้งท้องตอนนอนตะแคงซ้ายเนี่ยเป็นเรื่องปกตินะคะ เพราะว่าลูกเคลื่อนตัวและความดันของท้องจะเปลี่ยนไปตามท่านอน แต่ถ้าท้องปั้นจนดูผิดปกติหรือมีอาการรั้งท้องบ่อยๆ ลองปรึกษาหมอนคะ อาจจะเพราะกล้ามเนื้อท้องหรือแก๊สในท้องแค่นั้น แนะนำให้นอนตะแคงซ้าย แต่ถ้าไม่สบายจริงๆก็เปลี่ยนท่านอนเลยค่ะ