ปวดน่องขาซ้ายค่ะ

มีแม่ๆบ้านไหนเคยปวดน่องขาบ้างคะเราท้องได้5เดือนมีอาการปวดน่องขาบ่อยๆค่ะมีวิธีบรรเทาและปฏิบัติตัวมั้ยคะ