นอนไม่หลับ

มีแม่ๆบ้านไหนนอนไม่หลับบ้างคะ บ้านนี้34wแล้ว นอนไม่หลับมา3คืนแล้วคืนนี้จะเปนคืนที่4 เหนื่อยล้ามากเลยคะ จิตตกกว่าเปนซึมเศร้า ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ 🥺🤦😫#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ