อาการคันผิวหนัง ( 36 week) คันยุบยิบตามตัว ทำยังไงดีคะ

คันมากๆๆๆค่ะ พึ่งมาเริ่มคัน แบบคัน ยุบยิบๆ น่ารำคาญ ก็เอามือลูบๆเอา แล้วข่มตา นอน 😅😅 อายุครรภ์ 37+6 ค่ะ