#ลูกสาว 29W.3d

ทานค่ะ แต่หลายตัวสลับกันไปคะ ตัวนี้จะมีโฟเลตสูง แต่ไม่มีโอเมก้า ไวตามิลล์ กล่องทอง ถั่วเหลือง ผสมอัลมอน มอล ก็ดีค่ะ วิตามินเกือบครบ ชอบที่โอเมก้าสูงกว่าแอนมัมอีกค่ะ แอนมัม ดูมัม ถั่วเหลือง เราก็กินค่ะ สลับๆกันไป