ปวดก้นข้างเดียว

อะไรคือปวดก้อนข้างเดียวแบบนี้เลยค่ะ ส่วนใหญ่มาจากนั่งผิดท่าหรือเอาท่าให้เด็กนมหลายชั่วโมง เลยดันเสบียงอักเสบได้ค่ะ พยายามนั่งให้ตรง อย่านั่งตะแคงข้างเดียว แล้วลองการยืดเหินช้าๆ เช่นเอาเข่าชิดหน้าอก หรือนั่งแล้งเซ ทำให้กล้ามเนื้อคลายนิดหน่อย ถ้าปวดมากจริงๆ น่าจะเช็คกับหมอให้แน่ใจว่าไม่ใช่ปัญหาอื่นแล้วค่ะ หวังว่าจะดีขึ้นเร็วๆ ค่ะ!