มือชา แขนชา

มีแม่ๆท่านไหนนอนกลางคืนแล้ว แขนชา มือชา บ้างมั้ยคะ อยากทราบว่ากินบำรุงตัวไหนเพิ่มดีคะ#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ