อ้วนหลังคลอด

มีแม่ๆทานไหนอ้วนหลังคลอดแล้วลดน้ำหนักบ้างค่ะ มีวิธีอย่างไรบ้างค่ะช้วยแนะนำน่อยน่ะค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ