บำรุงน้ำหนักน้อง

ส่วนตัวเราคลอดตอน38+2น้องน้ำหนัก3830กรัม (ผ่าคลอด) เรากินนมสลับกันเน้นกินน้ำเปล่าบ่อยๆกินผัก (ผัดผักใส่หมู) ของหวานกินนิดๆหน่อยๆ เน้นโปรตีน ไข่ต้มวันละ2ฟอง กินบ่อยๆกินเรื่อยๆไม่ค่อยกินขนม กินผลไม้ นมจืดนมเปรี้ยวปนกัน เน้นดินที่มีสารอาหารพวกลูกชิ้นงี้จะไม่ค่อยกินเพราะมันอิ่มเเต่ไม่มีสารอาหาร