คุมอาหาร

แนะนำ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ซีเรียล(ไม่หวาน) น้ำผลไม้คั้นสด ผลไม้ (ไม่หวาน) แตงกวา/แครอท หั่นแช่เย็นค่ะ