ท่อน้ำนมตันปวดเต้านมมากทำอย่างไงถึงหายค่ะ

1.ประคบร้อน เราเอาข้าวสารห่อใส่ผ้ามัดปลายผ้าให้เหมือนลูกประคบแล้วเอาไปเข้าไมโครเวฟเพื่ออุ่นให้ร้อน พอร้อนแล้วเอามาประคบตรงเต้านมที่เป็นก้อนแข็ง ประคบสลับกับนวดก้อนแข็งให้นิ่มขึ้น 2.บีบนำ้นมออก(ในกรณีที่ปั๊มแล้วก้อนแข็งไม่หายและยังปวดอยู่) พอก้อนแข็งเริ่มนิ่มขึ้นแล้วบีบนำ้นมออกโดยบีบตรงที่ปวดและก้อนแข็งไล่ลงมาที่หัวนมเพื่อระบายนำ้นมตรงก้อนที่ตันออกไป 3.เลิกกินของมันของทอด(เราทำไม่ได้) เราเลยทานเลซิตินแทน หาซื้อได้ตามร้านขายยาที่ขายพวกอาหารเสริมค่ะ ช่วยได้เยอะเลยค่ะ