แม่ป่วยเป็นหวัด

เป็นหวัดช่วงท้องเจอกันเยอะมากค่ะ! วิธีดูแลตัวเองสั้น ๆ ปลอดภัยตามนี้เลยนะคะ จิบน้ำอุ่นเยอะ ๆ และล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ ช่วยลดน้ำมูกและแก้แน่นจมูกได้ดีมากค่าตัวร้อน/มีไข้ ทานพาราเซตามอล (500 mg) ได้ครั้งละ 1 เม็ด เฉพาะเวลาปวดหรือมีไข้ค่ะเจ็บคอ/ไอ จิบน้าอุ่นผสมน้ำผึ้งมะนาว และกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นค่ะห้ามซื้อยากินเองเด็ดขาด โดยเฉพาะยาลดน้ำมูกตัวแรง ยาชุด หรือยาแก้ปวดกลุ่มไอบูโพรเฟนนะคะถ้ามีไข้ สูงเกิน 38.5 องศา หรือไอหนักจนเกร็งท้อง ให้รีบไปพบคุณหมอฝากครรภ์ทันทีนะคะแม่! หายไว ๆ ค่า