น้ำหนัก

บ้านนี้ตอนแรกน้ำหนัก84ค่ะพอท้องใหม่ๆลดเหลือ72เพราะแพ้ท้องพอหายแพ้ท้องก็ค่อยๆขึ้นมาตอนนี้85กิโลค่ะ บ้านนี้ควบคุมการกินค่ะเลยขึ้นตามเกณฑ์ไม่มีความเสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์เลยไม่ได้เจาะเลือดเน้นทานอาหารให้ครบ5หมู่ กินนมรสจืด กล้วยไข่ ผลไม้ก็เน้นทานที่มีน้ำตาลน้อยและมีประโยชน์ต่อลูก งดกินคาเฟอีนของหวาน ขนมกินเล่นก็งดค่ะ. บ้านนี้สามีช่วยคุมเรื่องอาหารการกิน. ค่ะ. ตอนนี้35weeks แล้วค่ะลูกกลับหัวแล้วด้วย