นอนไม่ค่อยหลับ

มีแม่ๆคนไหนนอนไม่ค่อยหลับบ้างมั้ยคะ บ้านนี้เป็นมาสักพักแล้วคะ มีวิธีแก้ยังไงกันบ้างคะ