เทศกาลกินเจ

ทานได้ค่ะ ที่ห้ามกินแค่เนื้อสัตว์ ในถั่วก็มีโปรตีนเหมือนกันกินนมถั่วเหลืองเอาก็ได้ค่ะ เนื้อสัตว์เจก็ทำจากโปรตีนเกษตร เต้าหู้ก็ทำจากถั่วเหลือง ไม่น่าจะขาดสารอาหารนะคะ หรือกินเป็นมังสวิรัติแทนก็ได้ค่ะ กินไข่กับนมวัวได้