อาหารเสริมโฟลิค

กินเตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์อย่างน้อย3เดือนค่ะ แต่ถ้าตั้งครรภ์แล้วไปฝากครรภ์คุณหมอจะจ่ายก็กินของคุณหมอจ่ายก็เพียงพอแล้วจะได้ไม่กินซ้ำซ้อน