ตรวจค่าน้ำตาล

มีแม่ๆคนไหนตรวจน้ำตาลขณะตั้งครรภ์ ทานน้ำตาล50กรัม แล้วค่าน้ำตาลเกินไหมค่ะ มีวิธีควบคุมอาหารยังไงบ้างค่ะแนะนำหน่อยค่ะ #กังวลมากค่ะ