ขอตัวช่วยในการขับถ่ายหน่อยค่ะ

ของเรากินมะละกอ กล้วย ส้ม ไฟเบอร์ที่หมอให้มา ก็ยังไม่ช่วยเลยค่ะ ทำได้แค่ไม่ให้อุจาระแข็ง ตอนเบ่งกว่าจะออก แม่เกือบขิต คิดว่าน่าจะเป็นริดซี่แล้วค่ะ แต่อยากแนะนำให้ทานนะคะ เพราะถ้าไม่ทานผักผลไม้เลย ทรมานกว่าเยอะค่ะ