แม่ๆ มีใครกลืนน้ำตาลครั้งแรกแล้วไม่ผ่านบ้างคะ

บ้านนี้กินข้าวกล้องค่ะ เน้นโปรตีน+ผัก งดน้ำหวาน ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ วันสุดท้ายงดข้าว เน้นไข่ต้ม อกไก่ ผักสลัดค่ะ 😂