น้ำนมหด หาวิธีกู้

เคยเจอเหมือนกันเลยค่ะ ตอนนั้นลองปั๊มบ่อยขึ้นทุก 2-3 ชั่วโมง แม้จะได้น้อยก็ไม่ท้อ เพราะการกระตุ้นบ่อยๆ ช่วยได้มากจริงๆ แล้วก็อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะคะ ดื่มน้ำให้เยอะ นอนหลับพักผ่อนให้พอ เพราะความเครียดกับการอดนอนทำให้น้ำนมยิ่งหดได้เลย ถ้าลองทำแล้วยังไม่ดีขึ้นสักสัปดาห์สองสัปดาห์ แนะนำให้ไปปรึกษาคุณหมอหรือพยาบาลที่เชี่ยวชาญด้านนมแม่ด้วยนะคะ เขาจะช่วยได้มากกว่าค่ะ ขอถามหน่อยนะคะ ตอนนี้ลูกอายุเท่าไหร่แล้ว แล้วน้ำนมหดมาสักนานแค่ไหนแล้วคะ?