น้ำหนักช่วงตั้งครรภ์

นน.ขึ้น/เดือน แต่ละไตรมาส มันต้องค่อยเป็นค่อยไปขึ้นรวดทีเดียว 4 โลเดือนเดียว เสี่ยงต่อตัวเอง แล้วก็ลูกด้วยค่ะ ช่วงไตรมาสสองควรขึ้นเฉลี่ยอาทิตย์ละ 0.5โล หนึ่งเดือนไม่ควรเกิน 2 กิโล ค่ะแม่