ไตรมาส2 ถ่ายไม่ออก

มีแม่บ้านไหนเข้าไตรมาส2ถ่ายไม่ค่อยออกหรือแข็งบ้างมั้ยคะ กินพวกผักผลไม้น้ำผลไม้ก็แล้ว แต่ไม่ค่อยออกเลย ยิ่งช่วงนี้กินแอนมัมรู้สึกถ่ายยากขึ้นด้วยค่ะ