เข็มขัดพยุงครรภ์

มีแม่ท่านไหนใส่เข็มขัดพยุงครรภ์บ้างค่ะ ใส่แน่นไหมค่ะ หรือแค่พอดี เราท้อง31week พึ่งใส่วันนี้วันแรก รู้สึกลูกดิ้นบ่อย น้องอึดอัดรึป่าวค่ะ เราใส่ไม่แน่นมากนะค่ะ