ปวดหัวไมเกรน

เราเคยปวดไมเกรนถี่มากๆ ก่อนท้องค่ะ เหมือนโรคประจำตัว รักษาเป็นปีๆ กว่าอาการจะนิ่งค่ะ ระหว่างรักษาคือคุณหมอจะให้สังเกตตัวเองค่ะ ว่าอาการไมเกรนมาจากสาเหตุอะไร ถ้าคุณพึ่งเคยเป็นเดาว่าอาจจะเกิดจากฮอร์โมน หรือพักผ่อนไม่พอเนื่องจากท้องค่ะ ลองปรับตัวดูนะคะ ส่วนทริคบรรเทาอาการสำหรับเราคือ ถ้าสัญญาณอาการของไมเกรนเริ่มมาให้รีบกินพาราทันที อย่ารอให้เป็นหนักแล้วค่อยกินค่ะ เพราะถ้าเป็นหนักแล้วพาราจะเอาไม่อยู่ค่ะ อีกอย่างคือให้เอาเจลเย็นประคบหัวทันทีค่ะ ช่วยให้ทุเลาลงได้ และกินน้ำขิงตอนเช้าค่ะ