แพ้ท้องทานอะไรไม่ได้เลย

มีอาการแพ้ท้อง อยากกินทุกอย่างแต่พอจะกินกินไม่ลงเลยค่ะ พอฝืนใจทานไปนิดนึง อีกครึ่งชั่วโมงก็อ้วกออกมาหมดเลย ทำยังไงดีคะ ทรมานมากๆ ปกติเป็นคนชอบทานข้าวมาก