ขอสอบถามแม่ๆ 30w ค่ะ

อาการปวดหัวจี๊ดๆ ตอนไตรมาส 3 นี่พบบ่อยมากเลยค่ะ เพราะฮอร์โมนพุ่งสูงช่วงท้ายๆ ทำให้การไหลเวียนเลือดแปรปรวน บวกกับร่างกายแบกน้ำหนักเยอะขึ้น เหนื่อยขึ้น ก็ยิ่งปวดหัวง่ายค่ะ เพื่อนบ้านที่เพิ่งคลอดไปบอกว่าเธอใช้วิธีประคบผ้าเย็นที่ขมับกับท้ายทอย แล้วนอนพักสัก 1-2 ชั่วโมง อาการดีขึ้นเยอะเลยค่ะ อีกเรื่องที่ตัวเองเผลอทำบ่อยมากคือลืมดื่มน้ำ (วุ่นอยู่กับลูกคนโตจนลืมตัวเองไปเลย 555) ลองดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้วนะคะ เพราะขาดน้ำก็เป็นสาเหตุหนึ่งเหมือนกัน แต่ถ้าปวดหนักมากหรือปวดพร้อมตาพร่า บวมหน้า ขอแนะนำให้รีบปรึกษาคุณหมอโดยตรงเลยนะคะ เพราะไตรมาส 3 นี่ต้องระวังเป็นพิเศษค่ะ