30week มีอาการปวดท้อง

มีอาการปวดท้องมากคะ ไปหาหมอ หมอบอกว่า มดลูกหดตัว ท้องแข็งเป็นบางเวลาแต่ปวดมากๆคะ แม่ๆเคยเป็นมั้ยคะ และมีวิธีลดปวดแบบไหนได้บ้าง