รบกวนช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

แนะนำนอนหมอนสูงค่ะ ช่วยได้ค่อนข้างดี หาหมอนนิ่มๆรองอีกใบนึง อาการคล้ายๆกดไหลย้อน จะเป็นช่วงนึงเดี๋ยวหายจ้า