💌 คุณแม่ทีมตุลาคม มาพูดคุยกันทางนี้....รวมกลุ่มกันหน่อยจ้า

น้ำใบเตยค่ะ ทานอาหารคลีนไม่ปรุง อดทนค่ะ เราก็ภาวะเบาหวานเหมือนกัน เลือกผลไม้ดีๆ ฝรั่ง แอปเปิลเขียว เบอรี่ค่ะ งดน้ำหวาน งดอาหารประเภทซุปหรือมีน้ำซุป น้ำพริกผัก ปลานึ่ง ข้าวไรเบอร์รี่คะ