ถ่ายยากต้องทำไงให้ถ่ายง่ายคะ

ถ้าปรับการกินแล้วยังถ่ายยากอยู่ให้ปรึกษาหมอเรื่องเปลี่ยนแคลเซียมดูนะคะ