น้ำนมซึมๆ ตอนนี้ได้ 30 week ขอวิธีแนะนำหน่อยคะ

ไม่บีบ ไม่เค้น ไม่ยุ่งกับมัน และ ใส่เสื้อในกระชับๆค่ะ หมอที่ศิริราชแนะนำมาจ้า