ขอวิธีให้น้ำหนักคงค้างหลังคลอดลดลง

มีวิธีแนะนำน้ำหนักค้างหลักคลอดไหมคะ แม่เหลืออีก 5โลไม่ยอมลงเลยอ่ะ#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ลูกคนแรก #ขอคำแนะนำค่ะ