23 week มีใครแสบร้อนยอดอกบ้างค่ะ รู้สึกเหมือนจะอ้วกตลอดเวลาเลย ??

กรดไหลย้อนรึเปล่าคะ ถ้าใช่ลองแบ่งอาหารเป็นมื้อเล็ก ๆ แต่กินบ่อย ๆ แทนค่ะ แล้วก็กินแต่อาหารอ่อน ย่อยง่าย งดพวกเปรี้ยวเผ็ดไปก่อนค่ะ